Hjem / psykologi / Arbejdet med en / Hvordan ved jeg, hvad jeg er bange

Hvordan ved jeg, hvad jeg er bange

/
78 visninger

Hvordan ved jeg, hvad jeg er bange</a>

Fobier og frygt plaget alle mennesker uden undtagelse.

Nogen kan slippe af irrationel frygt, og nogen dag efter dag får ny.

Men før vi slippe af med fobier, skal du beslutte, hvad du virkelig er bange for.

instruktion

    1

Frygten ofte optræder i drømme. Ofte er det - ubevidst frygt, som kan være, og vil ikke forekomme i det virkelige liv selvfølgelig, men du vil erodere umærkeligt på det ubevidste plan. For eksempel, hvis du dag ud og dag drømmer, at forældrene dør, så er du naturligvis sidder deres frygt for at miste, men i det virkelige liv kan være, du er så travlt, ikke engang huske om min farmor.

    2

Mennesker ofte er bange for edderkopper, mus, rotter, bier, hvepse ogandre temmelig ubehagelige skabninger. Men det faktum, at sagen er, at for en person, de - bare ubehagelige væsen, og for nogen - genstand for frygt og terror. Eventuelle problemer med etablering, du er bange for dem eller ej, bør ikke være. Vi er nødt til at se i person. Bat i billedet kan inspirere et helt liv, du er bange for, men efter at have set dette dyr, kan du være, være interesseret og stoppe med at være bange.

    3

Det er nødvendigt at skelne mellem den sande frygt og selvhypnose. frygt er ofte overføres til os fra deres kære, fra dem, der har haft en særlig indflydelse på os, for eksempel i barndommen og ungdommen, når summen af ​​menneskelig udsigter. Hvis din mor hele sit liv bange for at flyve med fly, tommelfinger oplysninger om nedbrud og græd, hvis nogen fra deres hjem på en rejse gennem luften, vil da sikkert dette flyskræk blive overført til dig. Du bliver nødt til at vokse op, for at leve i verden til at flyve på fly, og forstå, at det ikke er så skræmmende.

    4

Generelt er det svært kun deres egne til at genkendeunderbevidste frygt. De andre ligger ofte på overfladen og alt for ofte og smerteligt minde mig selv til at glemme dem. Men før du forstår deres frygt, tænk over, om du har brug for det? Der er denne frygt, som du allerede kører inde, overvinde, undertrykke fornuftens stemme (for eksempel at gå til tandlægen er forfærdeligt, men det er nødvendigt, ellers tænderne falder af), så uanset om de snurre rundt og genoplive, hvis de kun vil hindre dig leve?

Hvordan ved jeg, hvad jeg er bange Det var sidst ændret: Juni 21, 2017 af bagqeowd
Det er vigtigste indre beholder sidefodstekst