Hjem / psykologi / Arbejdet med en / 7 af reglerne i en stærk mand

7 regler for den stærke mand

/
83 visninger

7 regler for den stærke mand</a>

Frygt - en integreret del af livet. Føl frygten er helt normalt.

Men lad ikke frygten få bugt med jer.

At skabe og styrke nervesystemet på højt niveau, er det nødvendigt at huske 7 enkle regler.

instruktion

1

Må ikke undgå frygten
Bare forstå dens og er kun opfattes som ennaturlig følelse. Analysere din frygt og kommet til den konklusion, at du ikke behøver at bukke under for dem. Bare tænk på dem som en film, du for nylig har set. Hvad du ser på skærmen i livet findes ikke. Frygten vil komme og gå, samt billeder på film.

2

Må ikke leve forbi
Vide, hvad er aldrig for sent at starte forfra. Men du har brug for at give slip på fortiden med alle de klager og erfaringer. Lad kun gode minder og begynde at leve for i dag.

3

Må ikke sympatiserer med og have ondt af dig selv
Selvmedlidenhed, vrede motivere forskellige dugå i en cirkel, og derefter vende tilbage igen og igen til de samme negative tanker. Forskere har vist, at fornærmelser, gemt i brusebad i årevis, kan føre til kræft. Det ville være dumt at straffe sig selv, hvis nogen engang havde fornærmet dig.

4

Slip dig selv fra fortiden gennem tilgivelse
Tilgivelse er et farvel. Farvel til de forskellige klager og erfaringer. Farvel til begivenheden som helhed. Omvendt kan unforgiveness føre til udbrud af destruktive aktiviteter inde du - akkumuleret over mange års negative tanker, som et resultat, vender mod dig.

5

Må ikke dvæle ved dårlige tanker
Prøv at tænke og sige, at i dit livalt er fint. Direkte dine tanker i en positiv retning. Daglig plan så mange tilfælde som muligt, giver dig glæde. Lad tid til at slappe af med en bog eller ser en god film. Mødes med venner, besøger slægtninge.

6

Hjælp andre mennesker, og du vil opdage, at du bliver lysere og sjælen er fyldt med lys.

7

Trods det faktum, at du føler, at holde dit hoved op og opfører sig som om du har gjort op alle fremragende.

7 regler for den stærke mand Det var sidst ændret: 23 maj 2017 af tynxuygm
Det er vigtigste indre beholder sidefodstekst